Att fölora sitt arbete är en kris för de allra flesta, hur hårt det tar är individuellt och beror på en mäng olika saker. även om man är väl förberedd på att kanske bli uppsagd kan det, när det väl inträffar, upplevas som en mycket olustig situation. Det kan vara bra att känna till lite om olika reaktioner som kan dyka upp efter en uppsägning, så att man vet att det är helt normalt och inget att oroa sig för!

Dom här orden kommer från min jobbcoach, jag har ju fått en sådan just för att jag blev uppsagd. Det är en tröst i att inte vara ensam att känna kaos.

Krisens olika faser

En kris består oftast av fyra olika faser, de kallas för: chock-,reaktions-,reparations- och nyorienteringsfasen.

Chockfasen:

Kännetecken

• svårt att ta in och förstå vad som hänt
• Förvirring och hysteriska reaktioner
• Förtvivlan
• Kroppsliga symtom, tex yrsel, illamående, hjärtklappning och darrningar

Reaktionsfasen:

kännetecken

• Sårbarhet
• Ångest
• Sömnsvårigheter
• Sorg och depression
• Ilska och aggressivitet
• Koncentrationssvårigheter
• Isolering
• Skuld, skam och självförebråelse

Reparationsfasen:

Kännetecken

• Isoleringen bryts
• Personen vågar blicka framåt

Nyorienteringsfasen:

Under denna period ser personen återigen möjligheter i livet och börjar långsamt acceptera vad som har hänt.

Ha en bra dag

Maria   

I går åkte jag och min vän Jenny till Almåsa, det är Offerdals fina skidbacke, för att fika.

 Där träffade vi en bekant till Jenny som är hitflyttad sedan några år tillbaka och så klart kom vi att prata om jobb och en framtid i Offerdal. Det här samtalet ledde till att vi kommer att anordna ett "brainstorm" möte i Tångeråsens bygdegård  

Där kan vi inventera den kompetens som finns samt att vi gör en gemensam sak av att försöka hitta meningsfulla arbeten, det är ju alltid lättare att vara flera som hjälps åt.   

I kväll är det "aktiviteskväll" på bygdegården för stora och små personer i bygden, jag ska gå ner dit för att fika och umgås  

Maria

Jag blev nyligen uppsagd från jobbet och jag blev oerhört stressad över min situation. Jag bor 7 mil från närmsta stad och i min by finns det inga jobb - om jag inte gör som flera andra och startar eget, problemet med det är "bara" att jag inte vet vad jag ska starta för företag. Jag har tusentals tankar och ideér i mitt huvud men jag är också ganska feg att verkställa.

För att göra och hitta något posivt mitt i stressen så kom tanken på att börja blogga upp, jag är absolut inte duktig på att utrycka mig i skrift men tänker att med lite träning så kan jag ju bli det.  Nu bryter jag också ett mönster och ger mig ut på okänt vatten  

Jag har mina intressen i familjen, mat/bak, hem, böcker och film men mitt hjärta brinner starkt för min by och alla som bor här   

Mitt bloggande kommer att handla om saker som sker i byn om mitt liv som fru, mamma till 4 vuxna barn, 2 barnbarn och ett 3:e på väg. Det kan handla om något av mina alla andra intressen också förstås  

 Det här är min dotter Emma och hennes dotter Noomi, vi ska gå ett varv runt det här skoterspåret som är ca 2 km långt. Föret är perfekt även för en barnvagn 

 Att ha egen skog och mark är guld värt och ger oss så mycket som aldrig går att få i stan bla. lungnet och tystnaden.  Dom ljud som finns såsom hackspettens trummande mot en asp eller våra småfåglars kvitter är bara skönt att lyssna på. Här kan jag vara själv eller engagera mig i något av alla aktiviter som händer i byarna runtomkring - det är helt upp till mig   

 Jag älskar när ljuset kommer tillbaka efter en lång vinter och idag är himmlen blå och solen lyser - det kan väl få vem som helst att känna lycka .

 I dag körs vasaloppet och skidlöparna startar om några minuter, den starten är rolig att se även om jag gör det på tv-n.

Jag minns när jag var barn och vi bodde i Mora hur roligt det var att stå nere i målområdet där det också var marknad och en massa annat roligt och invänta alla skidlöpare.

Idag ska jag vara ute i solen och tanka energi och kanske få lite färg i ansiktet 

 Ha en bra dag     

Jag älskar att bo på landet och jag ser mig själv som en landsbygdspartist och med det menar jag att jag värnar om dom små byarna och dess invånare. Jag vill gärna att flera ska få bo och leva som oss i byn men som det ser ut idag så älskar folk ihjäl sin landsbygd när dom inte vill bo här (annat än på sin semester) och dom vill heller inte sälja sin gård så att dom som vill flytta hit ska ha någonstans att bo.

Jag har viss förståelse för att man inte vill sälja bort sitt "land" men konsekvensen för landsbygden är dålig   Det enda jag vill ha är en levande landsbygd med flera invånare så att affären, skolan och macken ska kunna finnas kvar. 

I våran by gör vi många saker för trivsel och gemenskap bl.a så har vi genom byalaget haft sommar- teater vid Gärdeån och dess hällristningar vart 4:e år sedan 2000. Vi som bor/bott i byn och alla dom som bor här på sin fritid hjälps åt och det är till stor glädje för oss. I år heter teatern Stormklockan. Förberedelserna är redan på gång, teatergruppen repar för fullt och pr gruppen har haft sitt första möte...